Список моих депрессивных состояний.

Если больной действительно не хочет выздоравливать, медицина бессильна

Не спорю, Небку действительно необходимо самому вылезти из этой трясины, и усилий с его стороны потребуется ничуть не меньше. Но сам визит ко врачу уже является первым шагом для того, чтобы пойти на поправку.

Лучше записаться на какой-нибудь бокс или хоть в качалку

В то время как наличие хобби (уж не столь важно спорт это или, скажем, рисование) является неплохим способом отвлечь себя от неприятных мыслей, само по себе оно проблемы не решит. Да и качалка Небку, как мне кажется, лишь добавит дистресса.