Список моих депрессивных состояний.

Если подытожить Алекса, идея в том, что спорт -- чтобы уставать. Потому что когда тебе плохо просто так, а не потому, что ты устаёшь, то это намного хуже. Но, конечно, если человек и без спорта устаёт, и ему плохо, то да, это не вариант. Что у Небка, впрочем, мы не знаем, но правильная депрессия в моём понимании едва ли обусловлена усталостью. Если бы были такие простые причины, то это состояние пофиксить относительно проще (хотя тоже не элементарно).