Компьютерные очки - реально помогают?

Я где-то читал, что глаза устают не столько от свечения монитора, сколько от того, что человек при работе за компьютером реже мигает, потому что его внимание приковано к картинке на экране. Глаза просто высыхают, поэтому и краснеют. Если это верно, то никакие очки не помогут.