Время от времени провожу альт проверку бесплатной программкой Dr.Web Cureit, которая на офф.сайте выкладывается, кроме того второй эшелон обороны составляют Spybot - Search & Destroy(защищает систему от программ-шпионов) и прога Anti AutoRun, которая защищает систему от вирусов, использующих файлы Autorun(проверяет флешки на наличие разных нехорошестей))
Бросайте флуд и оффтоп из раздела пятерки в Флудовские ссылки или мне в личку.