Sesame
Ну кагбэ это достаточно далекие друг от друга вещи. Т.е. понятно, что йога тоже увеличивает гибкость, но это у нее такой побочный эффект.
Я вот буквально на днях внезапно узнала, что не рекомендуется разогреваться перед йога-практикой. Ну а растяжка без разогрева - это практически гарантированные травмы.
Я вот буквально на днях внезапно узнала, что не рекомендуется разогреваться перед йога-практикой. Ну а растяжка без разогрева - это практически гарантированные травмы.
..разым двазым трызым рызым пята лата сигерь мата локом боком крюк за крюк из бульмы бульма урюк..
Знание некоторых закономерностей освобождает от изучения многих фактов.
Мечты сбываются рано или поздно, так или иначе.
Знание некоторых закономерностей освобождает от изучения многих фактов.
Мечты сбываются рано или поздно, так или иначе.