Потеря души.

По всем вышеобозначенным причинам я считаю данные советы едва ли применимыми для обычного русского рабочего человека.

тут неприменимость не в том, что невозможно, а в том, что темно и скользко сейчас. А в принципе, почему нет? В крайнем случае, заменить утренние прогулки вечерними. Наушники в уши и, чтобы не тратить время зря, или язык учить, или книжки слушать.
Но это только весной-летом, видимо.