Сообщения от Список моих депрессивных состояний. Автопереведено

Со своего дивана категорически не советую спорт, подъём духа был очень недолговременным, а вот состояние овоща, дикая усталость и головокружение только усилились, к тому же я ходила туда чисто механически, без азарта и энтузиазма, и воспринимала как впустую потраченное время, в которое лучше бы порисовала.
Впрочем, если кому норм, их дело, но совет заняться спортом далеко не универсален.

Там ещё и травмы (или какие-нибудь болячки) можно заработать, по неосторожности, что тоже веселья не добавит. Да и, собственно, если они уже имеются, то выбор хобби не самый удачный.

а вот состояние овоща

Так в этом и фишка! Овощ ничего не чувствует, и, хоть, может, и по-прежнему хочет сдохнуть, желание это будет настолько тупым и вялым, что его можно просто игнорировать, как и игнорировать вообще все в этом состоянии. Вместо "ААА!!! СДОХНУТЬ НА*** ХОЧУ! В ОКНО КИНУСЬ ЩА НА!!! ЩА РЕЗАТЬ БУДУ -- ПОХ КОГО!" будет "Эээ, чет хреново, эээ, чет колени болят и спать хочу. Как же лень-то, и жить лень, и даже помирать лень, устал я".

Если подытожить Алекса, идея в том, что спорт -- чтобы уставать. Потому что когда тебе плохо просто так, а не потому, что ты устаёшь, то это намного хуже. Но, конечно, если человек и без спорта устаёт, и ему плохо, то да, это не вариант. Что у Небка, впрочем, мы не знаем, но правильная депрессия в моём понимании едва ли обусловлена усталостью. Если бы были такие простые причины, то это состояние пофиксить относительно проще (хотя тоже не элементарно).

Если там грузчиком каким работать, спорт не нужен, да, но если устаешь "общей" усталостью от псевдоумственной нагрузки и от жизни в целом -- дело другое. Ну и еще вопрос здоровья. Когда значительные физические нагрузки станут невозможны... верно, только в петлю, нам-то, нищим лузерам. Но пока еще волочим ноги -- в вечном за*бе можно увидеть спасение, если уж иначе никак. Либо васян-стайл: два дня терпишь-работаешь -- день бухаешь, день спишь -- крутишь часики, но, как по мне, так протянешь еще меньше.

Алекс, мне кажется, тебе тоже помощь специалиста нужна...

Не нужна. К смерти я если что готов, а раз к смерти готов, то жизнь тем более не стоит воспринимать слишком серьезно. Дерьмо случается, ну и пусть.

Мне кажется, заниматься спортом чисто чтобы устать - не самая лучшая мотивация. Спортом есть смысл заниматься, потому что нравится физическая активность определённого рода, хочется достичь каких-то результатов хотя бы для себя, укрепить здоровье более подвижным образом жизни, тупо накачаться/похудеть к лету. Если больше нехрен делать и ты себя выматываешь, чтобы потом на подольше из реальности выпасть - то надо спросить себя, почему ты не хочешь находиться в реальности. И решать этот вопрос. Решишь проблему, и не понадобится гасить симптомы.
Хотя... Я так-то тоже убегаю из реальности, только в рисование. Видимо, мне больше по приколу выматывать не тушку, а руку и глаза.

Говоришь как какая-то лайферша, остановись, покуда не навлекла на себя позор.

А адекватный — поможет вычислить все внутренние причины происходящего дерьма и окажет медикаметозную или\и психологческую помощь.

Какие внутренне причины? Вы чего? Читаете меня вообще? :( У меня элементарно бомбит с того что

даже простейшие свои желания осуществить не в состоянии

Ну, я злой, обиженный жизнью неудачник, чё ещё делать?

Просто иногда я об этом очень сильно вспоминаю и наступает пиздец. Не представляю, как другие люди терпят ещё и то, что страшные, жирные, больные и т.д.. Я бы уже точно выпилился.
К тому же, у врача уже был. Просто потому что родственники попросили и по-приколу. От того что схожу ещё раз, неудачником быть не перестану. А хуйня типа принять себя таким как есть и прочее говно, ну их нахуй. Принимать этого уебана не буду. Сначала тебя опускает жизнь, потом советуют взять и опустить себя самого. Ага, щас))) Лучше сдохну.

Чушь. Если больной действительно не хочет выздоравливать, медицина бессильна, не говоря уже о том, что половина психиатров -- шарлатаны. Лучше записаться на какой-нибудь бокс или хоть в качалку, чтобы от постоянной усталости психозы превратились в вялый депресняк, или же начать бухать. Со вторым -- осторожнее.

Они просто занимаются болтологией. Лучшее что можно от них получить - это таблеточки.
Читаете меня вообще? 2 :(

Силовые физические нагрузки - единственное, что хоть как-то улучшает мне настроение. С -100 до -70. На пару часов.

Правда я дома занимаюсь.

Бухать не вариант. Наебу себе здоровье и станет только хуже. Я бы лучше занялся чем-нибудь экстремальным, где можно сразу сдохнуть. Вот только для всех подобных вещей нужны деньги)))))))))))))))))))

А материальную помощь он тоже окажет?..

А вот это действительно помогло бы. По крайней мере я бы ГАРАНТИРОВАННО убрал негативные факторы, что ЭЛЕМЕНТАРНО убираются с помощью денег, и у меня бы бомбило гораздо, гораздо меньше. К тому же, существуют другие факторы, в решении которых деньги дают трамплин, а дальше бы уже сам мог действовать.

Не спорю, Небку действительно необходимо самому вылезти из этой трясины, и усилий с его стороны потребуется ничуть не меньше. Но сам визит ко врачу уже является первым шагом для того, чтобы пойти на поправку.
В то время как наличие хобби (уж не столь важно спорт это или, скажем, рисование) является неплохим способом отвлечь себя от неприятных мыслей, само по себе оно проблемы не решит. Да и качалка Небку, как мне кажется, лишь добавит дистресса.

Заебало уже несколько лет что-то делать и при этом почти не получать абсолютно никаких хороших вещей, которые бы меня порадовали хоть немного. Пальцев одной руки хватит, чтобы посчитать эти радости. За 5 обоссаных лет. Нормальные люди хотя бы раз в месяц чему-то радуются. А не раз в год. Несколько часов. Такая ахуенная мотивация продолжать что-то делать, просто пиздец.
Про врача уже писал.

Я и так периодически существую отвлечённо, рассеянный и всё забываю, потому что стараюсь не замечать и не помнить этой мусорной жизни (недавно, когда домой шел, остановился на зелёный, а в другой день пошёл на красный, потому что очень сильно старался ничего не замечать). Но когда вдруг случайно замечаю, настаёт пиздец. А хобби для людей, у которых в жизни всё хорошо, и есть лишнее время вечером, которое нужно куда-то потратить.

Про спорт уже написал.

И да, насчёт хобби, особенно творческого - с этим надо осторожнее. С одной стороны, творчество здорово помогает расслабиться и уйти от проблем, но с другой депрессия только усугубится, особенно когда начнёшь думать, почему все рисуют лучше тебя - на себе проверено.

У меня другая проблема, подобные вещи стойко начинают ассоциироваться с окружающей парашей и стают противны.

Говорю как человек, который поставил себе в планы в обозримое будущее разобраться с собственным тараканьим поселением в голове.

Небос, я помню, ты упоминал врача. Честно - мне кажется, либо не твой, либо не оч хороший. Иным людям нужно чуть не с десяток психологов сменить, пока не найдётся подходящий. Меня словами "Ну ты прост прими себя и живи с этим))00" можно на изи довести до слёз и истерики, потому что я себя ненавижу люто и тоже считаю обиженной жизнью ущербной неудачницей, которая пролюбила весь свой потенциал. Но я на себе пробовала некоторые другие подходы, которые дали и продолжают давать небольшой положительный эффект.

почему ты не хочешь находиться в реальности. И решать этот вопрос. Решишь проблему, и не понадобится гасить симптомы.

Вот именно. А нихуя оно не решается просто определённой деятельностью и старанием)))) Это говно так не работает. Не повезло? Соси хуй. И так далее по кругу. Особенно ахуенно видеть других людей, которые либо нихуя не сделали и у них есть всё что хотят, либо делают тоже самое и есть, либо меньше сделали и есть, ну или больше сделали и есть. Или хоть что-то есть, не обязательно всё. Один хер. А те просто не повезло))) Бывает, хуле. Соси хуй дальше.

Пойду спать. Жаль конечно, скорее всего, снова проснусь.

почему ты не хочешь находиться в реальности

... Оно 3д.

Не представляю, как другие люди терпят ещё и то, что страшные, жирные, больные и т.д.. Я бы уже точно выпилился.

ну вот :(

Принимать этого уебана не буду.

Мне кажется терпильно-принятельский совет в общем-то работает, иначе статистика по определенным вещам была бы раз в 20 выше. Другое дело, что помогает не всем.

Какие внутренне причины? Вы чего? Читаете меня вообще? У меня элементарно бомбит с того что

Всё перечисленное тоже относится к травмирующим факторам, с которыми надо разобраться.
Когда берёшься за тараканов, надо ловить вместе со специалистом каждого, а затем отрабатывать его. Оставишь упущенные детали — и пиздец.
Потому что зачастую всё начинается с дерьма из детства, а потом как снежный ком по накатанной. И херня формата "осуществить желаемое не в состоянии" — тоже решается глубоким разбором того, почему не выходит. И как правило дело-то не в поверхностных проблемах формата "деняк нет" и "мама не разрешила" (хотя это не делает их нетравмирующими психику)...

Они просто занимаются болтологией. Лучшее что можно от них получить - это таблеточки.

Так я говорю о компетентном специалисте, а не о таком, который жопу просиживает за деньги. Тебе прост мудак какой-то попался. А вот как хорошего найти в странах СНГ?..

Я так-то не спорю, отсутствие денег очень хреново влияет на мозг и жизнедеятельность. Как и работа "за еду", когда получаешь ссаный МРОТ, который и хватает только на квартплату, да на месячную дозу макарошек. Если и останутся какие-то гроши — покупаешь на них либо одежду, патаму шта старые вещи имеют свойство приходить в непригодность, либо излишества в виде тушёнки с говяжьими анусами.
Учитывая, что я сама уже почти год как безработная и не могу найти ничего стоящего, чтоб не за какие-нибудь ссаные 12k рублей убиваться, я понимаю, что нормальную РАБоту найти нихуя не легко. Особенно, когда твоё образование (если оно есть) — бесполезная хуйня, а опыта по нужному профилю "недостаточно". Так что не могу и не собираюсь давать советы формата: "ы-ы-ы, мала деняк — ищи новую РАБоту".
Однако отрицать того факта, что надо что-то менять если финансы не устраивают, я не буду. Но и тут сначала надо разобраться в себе, потом либо пройти какое-то обучение, либо дрочиться с собеседованиями до победного. И рано или поздно, но какой-то результат, да будет.
А так получается, денег нет, желания что-то менять тоже нет, зато есть желание умереть. И после этого мы говорим о том, что "внутренних проблем" нет, хотя они, очевидно, есть. Просто не на поверхности.
И да, резюмирую тем, что жизнь в странах СНГ — херня на самой хардкорной сложности. Но это не значит, что надо опустить руки и аутировать в пустоту целыми днями (хотя, сама так делаю), размышляя о смерти.

Добавлено через 4 минуты

Особенно ахуенно видеть других людей, которые либо нихуя не сделали и у них есть всё что хотят, либо делают тоже самое и есть, либо меньше сделали и есть, ну или больше сделали и есть.

О, эта вселенская несправедливость порою реально бесит. И если с теми, кто добился желаемого благодаря усилиям, всё ок. То тем, кому всё обеспечивают родители\знакомые — порою хочется пожелать рака яиц. Впрочем, не столько им, сколько привежцам ебучей порочной системы, где желаемую должность, первое место в конкурсе и так далее дают не тому, кто заслужил, а какому-нибудь брату\свату\ребёнку друзей и так далее по списку.